fredag 3 juni 2011

Dagens demotivator: GOALS


Plus några mer och mindre färska snyggingar...

Fredagsrock: PERKELE



En underbar dag

torsdag 2 juni 2011

Ett tips

Bada inte i insjöar (i mitt och Åkes fall Nydalasjön) såhär i början av juni. Det är fortfarande förbannat kallt, ifall ni inte visste det.
Men nu vet ni. En information förmedlad via R1ll0blogs samhällsserviceavdelning.

Dagens duktighet

Idag blev det Nydalasjön runt, ca en mils promenad i solen med sötgnappisen. Det tog oss ca 1 1/2 timme och nån halvliter svett. R out.

onsdag 1 juni 2011

Åke har fått en öl

Man tycker ju han borde vara nöjd. Men det ser inte så ut.

Tjugo minuter och 200 kalorier senare

Lite svettigare, lite nyttigare så här på lillördag. Nästan en mil avverkad.

tisdag 31 maj 2011

Dagens prestation

Nytt rekord, två mil cyklade på under 50 minuter = bra, för att vara jag. Tror jag. Aldrig testat.

måndag 30 maj 2011

Kvällens inköp

Efter en raid på Gregers märkesbutiks kvällsrea i Umeå, kom jag hem med en radda nya pinaler. As shown below:

Ett stycke sommarjacka från Ralph Lauren. Ryggsäcken från North Face är också ny, men köpt på Stadium tidigare.


Ett par sköna dojor från Paul Smith. Ordinarie pris 2600 kr, jag knep dem till 70% rabatt! Kvällens bästa köp.


Och självfallet ska man investera i accessoarer; en äkta Stetson att pryda knoppen med i sommar.
Med detta sagt så utgår jag från att det blir nudlar till middag ett bra tag framöver. R out.

söndag 29 maj 2011

Gårkvällen i svart och vitt.

Dagens kontaktannons